Cocina para Amarte

Hola tod@s!

Justo a tiempo para el fin de año 2021  Vicky Acosta y yo te traemos un reto de 10 días ( con día 11 de napa)  para finalizar el 2021 super saludables y desinflamadas. Hace un año presentamos la propuesta Cocina para el Pensamiento... Ahora te traemos COCINA PARA AMARTE.

Este reto es un mini reto ( ya que son solo 10 días) y es también un curso de cocina.  Estarás de la mano mia y de la super Chef Vicky Acosta Cruz!

NO TIENES QUE ESTAR EN NINGUN LADO ESPECÍFICO NI CUMPLIR UN HORARIO ESPECÍFICO. TODO SE HACE POR EL CHAT Y CADA QUIEN LLEGA AL CHAT CUANDO PUEDE.

Cómo funciona?

Por whatsapp armamos grupos de 15 personas y  te pasamos el plan con toda la información que necesitas: menús, recetas, material didáctico etc...

Diariamente estamos en contacto por el chat para indicarte todo, dar consejos, contestar preguntas  y además recibiras  videos instruccionales de las preparaciones del medio dia ( almuerzos).

El menú fue diseñado por Vicky y por mi , teniendo en cuenta que vamos a limpiar la dieta, desinflamar, incluir unos dias de detox, comer delicioso y pasarla espectacular como siempre!

Este plan está abierto para todos los niveles y está formulado para bajar de peso; se puede adaptar también para mantenimiento.

Te esperamos!!

xo,

Vicky y Catalina