Balancéate 2021

Un plan de dos semanas para nutrir y balancear tu organismo!

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Balancéate 2021

Duración

Feb 08, 2021, 8:00 AM EST – Feb 21, 2021, 9:00 PM EST

Online Event

Acerca de este Reto

¡BALANCEATE 2021!

Un nuevo año amerita nuevos proyectos en la búsqueda de seguir avanzando!

Después de un año tan complejo como el 2020, creo que much@s hemos re-alineado prioridades y más que nunca, apreciamos y necesitamos nuestra salud.

Y en el proceso de auto conocimiento que la vida inevitablemente nos invita a hacer una y otra vez, afortunadamente tenemos herramientas a las que podemos recurrir para mejorar en todos los aspectos. Con este plan de 2 semanas podrás darle un empuje a este inicio de año y empezar a poner tu salud en primera fila.

Al hacer esto, lo demás empieza a ponerse en su lugar más fácilmente. La conexión Cuerpo y Mente es real y muy poderosa. La idea es que con estos planes aprendes a conocer tu cuerpo mejor, conoces nuevas recetas, combinaciones de alimentos y metodologías útiles que podrás seguir aplicando. 

Una alimentación consciente y anti inflamatoria te ayudará a sentirte mejor a todo nivel, bajar de peso y mantener tu sistema inmune fuerte.

ACLARACION IMPORTANTE:

Este es el mismo plan alimenticio que estaré llevando a cabo con Cristina Villamil, pero ESTE PLAN ES SOLO LA PARTE ALIMENTICIA. Si quiere el acompañamiento sicológico debes ir al plan “Mente y Cuerpo en Balance”.

Como es este reto?

Por WhatsApp recibes un manual detallado y un menú de 2 semanas para limpiar tu dieta y experimentar con ricas recetas. Es una alimentación basada en alto consumo de vegetales, proteínas de buena calidad, grasas saludables, algunas frutas y carbohidratos complejos. Opción de algunos batidos y jugos verdes según tu nivel o gusto.

Estoy en contacto con las integrantes de los chats de whatsapp constantemente haciendo coaching, motivando y aclarando dudas. Máximo 15 por grupo.

Este Plan es ideal para cualquier persona interesada en BAJAR unas libritas a medida que se conoce mejor, mejora sus hábitos y fortalece su salud. Abierto para todos los niveles! Te espero!

Xx,

Catalina

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